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Échelle de somnolence d'Epworth

Vous devez consulter un spécialiste du sommeil, un neurologue, un pneumologue ou un psychiatre pour un examen plus approfondi si vous souffrez d'une somnolence ou d'une fatigue inexpliquée

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Quelle est votre probabilité de vous assoupir ou de vous endormir dans les situations suivantes, plutôt que de vous sentir simplement fatigué(e) ? Il s'agit de votre mode de vie habituel ces derniers temps. Même si vous n'avez pas fait certaines de ces choses récemment, essayez de déterminer comment elles vous auraient affecté.

Utiliser l'échelle suivante pour choisir le nombre le plus approprié à chaque situation:

  • 0 = ne s'assoupira jamais
  • 1 = faible risque de somnoler
  • 2 = risque modéré de somnoler
  • 3 = risque élevé de somnoler

Il est important que vous répondiez à chaque question le mieux possible.

Situation

Risque de somnolence (0 - 3)

Assis et lire

Regarder la télé

Assis, inactif dans un lieu public (par exemple, un théâtre ou une réunion)

Etre passager dans une voiture pendant une heure sans pause

S'allonger pour se reposer l'après-midi lorsque les circonstances le permettent

Assis et parler à quelqu'un

Rester assis tranquillement après un déjeuner sans alcool

Dans une voiture, lors d'un arrêt de quelques minutes dans la circulation

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